残席わずかです！！！バランスボールレッスン☆　@札幌

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【残４】1/30 トドックステーションで弾みましょう🔴

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一般社団法人体力メンテナンス協会のmayaです

新年最初のトドックステーションでのバランスボールです！

あけましておめでとうございます！✋

運動不足気味の冬…ダル重な体になってませんか？

体の内側から活性化させて

だるさも取れちゃうバランスボールで新しい年を元気に過ごすきっかけを！ 🔴

1/30（木）トドックステーション札幌中央

お子様づれOKのバランスボールレッスン開催します！

出産後なんだかいっつも肩が凝っている、だるさが取れない、気持ちがなんとなくどんよりしている。そんな症状ありませんか？

お子様づれヨガやストレッチ的な動きも楽しいけれど、

たまにはしっかり、汗をかくくらいの有酸素運動してリフレッシュしませんか

絶対楽しいバランスボール🔴

札幌ママさんおいでおいで♡

・これからの子育てに必要な筋肉

・尿もれがなかなか治らないのはなぜ？

・産後、この腹筋運動はダメだったの？

などママに必要な知識を

一般社団法人体力メンテナンス協会の産後指導士であるMayaがしっかりお伝えしながらの１時間です。

レッスンが終わった後、体もスッキリ、心からの笑顔になれますよ。ぜひ一度体験してみてくださいね。

お待ちしています！

お申し込みは

ホームページお問い合わせ、ＤＭ、コメントから！