私と同世代の50歳代・60歳代の方対象にも
体操がしたいという思いから

母親が一人暮らしということもあり介護予防の為の体操教室をしたいなぁと漠然と思い、様々な資格を取得し、老人ホームの入所者向けに体操やレクリエーションをしたり、地域の方への体操教室を始めました。主に７0歳代半から80歳代の方達に指導をさせていただいてきましが、高齢者というには早すぎる、かといって若者でもない私と同世代の50歳代、60歳代の方対象にも体操がしたい！という思いが強くなり、インターネットで検索していて出会ったのが「バランスボール」。早々に体験してみると、体幹が鍛えられる！体力気力がつく！なんといっても気負わず手軽に始められる！という思いと共に、これは間違いなく誰もが楽しく続けられる！と実感。養成講座を受けることを即決！「楽しく！姿勢シャンで若々しく！」をモットーに輪が広がっていけば嬉しいです。